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Comment le traumatisme dirige nos actions, nos pensées, nos comportements, souvent sans qu’on s’en rende compte ? Comment on s’en libère pour vivre la vie que l’on choisit vraiment, pour s’aimer et aimer son corps ? Comment on s’en libère aussi pour attirer les...

Mon histoire avec la colèrePendant très longtemps, je ne me mettais jamais en colère. J'étais la petite fille “sage comme une image”, docile, obéissante, qui ne fait jamais de vague. Je ne savais pas du tout ce que c'était que d'être en colère. Cela m’a beaucoup couté...

J'ai vécu l'absence de désir sexuel avec une honte écrasante.  Du jour au lendemain, mon corps a rejeté toute forme de rapprochement physique, tout contact susceptible de mener vers l'acte sexuel.  Pourtant, mon partenaire était quelqu'un de très sain et respectueux,...

Retrouver un système nerveux régulé transforme ta relation à toi-même. Pourquoi? Parce qu'un système nerveux régulé est flexible. Il passe d’un mode à un autre de façon appropriée et temporaire. Ça te permet de répondre aux épreuves de la vie sans t'effondrer à chaque...