Thérapie psychocorporelle
Accompagnement des femmes à la guérison des traumatismes
Marseille 8ème, en ligne
Le corps comme voie de guérison
Vous avez peut-être déjà suivi une thérapie. Vous avez peut-être fait le tour de vos peurs et de vos blocages. Vous les avez identifiés et pourtant vous n’allez pas mieux. Au contraire, maintenant que vous savez ce qui vous bloque, vous êtes encore plus frustrées de ne toujours pas avoir guéri. Découragée « d’en être encore là ». Il y a des traumatismes que nous ne pouvons pas guérir par la parole seule.
Nous les libérons par le corps.
La thérapie psychocorporelle vous aide à trouver vos propres réponses, à vous affranchir des schémas hérités et à puiser dans votre force intérieure pour sortir de l’état impuissant de victime du traumatisme.
Au fil des séances, vous relâchez vos tensions et libérez vos mémoires corporelles profondes, à votre rythme. L’intention est de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, d’apaisement et de confiance en vous.
Ce processus vous permet de reprendre votre pouvoir d’agir, de poser vos limites, d’oser être vous-mêmes et de vous autoriser à recevoir ce qui est bon pour vous. Vous reprenez votre pouvoir personnel.
Séance 1h à 1h30 – 80€
Déroulement d’une séance
Chaque séance se déroule en plusieurs temps et je l’adapte à vos besoins et votre rythme.
1. Echange
Nous commençons par un temps d’échange autour de votre problématique pour déposer ce que vous traversez. Nous explorons ensemble ce que votre corps porte encore et qui demande à être libéré.
3. Libération
Au fil de la séance, votre corps se libère de ses blocages et se défige. L’espace sécure et bienveillant de la séance soutient le processus naturel d’auto-guérison et de régulation.
2. Régulation
À travers la pleine conscience et la respiration, vous êtes guidée progressivement à observer et ressentir vos sensations. En fonction de vos besoins, je vous partage également des pratiques de régulation du système nerveux.
4. Intégration
Nous terminons par une relaxation comme un temps d‘intégration et un échange sur vos prises de conscience si vous le souhaitez.
La thérapie psychocorporelle est pour vous …
Les traumatismes et les schémas transgénérationnels ont de multiples façons de se manifester dans notre quotidien.
En voici une liste non exhaustive.
- Vous manquez d’estime de vous et de confiance en vous
- Vous vous sentez déconnectée de votre corps et vous avez du mal à l’accepter ou l’aimer
- Vous ressentez le besoin de vous libérer de poids qui ne vous appartiennent plus
- Vous avez des difficultés à vous sentir à l’aise et détendue dans vos relations intimes
- Vous avez des troubles de la sexualité ou des douleurs intimes (endométriose, dyspareunie…)
- Vous avez un désir d’enfant et souhaitez libérer les blocages qui pourraient vous en empêcher
- Votre corps vous envoie des signaux : anxiété chronique, tensions, douleurs, fatigue…
Tant que vous ne saurez pas poser vos limites, votre corps le fera à votre place.
Thérapie somatique
Le corps ne ment jamais. Lorsque nous l’écoutons attentivement et sans jugement, il a ses propres réponses. La thérapie somatique est centrée sur le corps comme voie d’accès aux blocages inconscients que la psychothérapie traditionnelle ne peut atteindre. La guérison des traumatismes passe par le ressenti et la conscience corporelle, non uniquement par le mental. En développant notre écoute du corps, nous vivons plus épanouies et plus alignées à notre profonde authenticité.
Régulation du système nerveux
Aucune thérapie ni aucun changement n’est durable lorsque notre système nerveux est dérégulé en permanence. Nous devons d’abord retrouver le sensation de sécurité à l’intérieur de soi pour réguler notre système nerveux. Lorsque la sécurité est ressentie dans le corps et pas juste « pensée », nous développons notre capacité à intégrer le changement en profondeur et pour le reste de notre vie.
Réconciliation avec les parts de soi
Le traumatisme a la particularité de nous fragmenter, nous empêchant de nous sentir alignées et « unifiées ». Nous ne pouvons pas avancer efficacement dans la bonne direction lorsque chaque part tire dans l’autre sens. Cette compréhension guide quotidiennement ma pratique pour maintenir des espaces sécures où l’on peut explorer sans jugement ni honte toutes les facettes de soi.
Le cabinet à Marseille
Je vous accueille dans un cocon chaleureux et bienveillant, doux et rassurant pour ralentir, vous recentrer et vous réconcilier avec vous-même.
111 rue Jean Mermoz, Gallerie Mermoz
13008 Marseille
Toutes les informations d’accès complémentaires vous sont envoyées avant votre séance.
La thérapie psychocorporelle est possible en visio
L’accompagnement se déroule de la même manière qu’en présentiel.
Nous commençons chaque fois par un échange autour de votre problématique et de ce que vous traversez.
Ensuite, vous vous installez confortablement sur un lit, canapé ou tapis de yoga, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée. Je vous guide au son de ma voix à vous détendre puis à observer vos sensations et émotions qui remontent. Durant toute la séance, vous serez accompagnée à libérer ce qui doit l’être, tout en étant dans un cadre de sécurité.
Nous terminons ensuite par une relaxation de fin et un échange sur vos prises de conscience.
J’ai eu l’opportunité de suivre une thérapie avec Angélique.
J’en suis très satisfaite car dès le début, Angélique a su créer un espace de confiance, grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme.
Elle m’a guidée avec beaucoup de douceur et de compétence à travers le processus.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’approche holistique qui prend en compte non seulement les mémoires personnelles mais aussi celles héritées à travers les générations.
La thérapie m’a permis de prendre conscience de certains blocages anciens, et au fil des jours et des semaines, j’ai ressenti des changements positifs dans ma manière de penser, de réagir et de percevoir certaines situations de ma vie.
Ce qui m’a le plus surpris c’est, d’une part la rapidité avec laquelle le blocage originel s’est révélé, alors qu’il était enfoui sous une problématique que je pensais primordiale alors qu’il s’agissait d’une conséquence des mémoires anciennes.
Je me sens plus sereine quant aux situations que nous avons travaillées ensemble.
Les effets sont subtils mais très présents et je recommande vivement cette approche à toute personne qui cherche à se libérer du poids émotionnel de certains évènements du passé.
J’ai rarement rencontré une professionnelle avec une présence aussi rassurante.
Avec Angélique, je me suis sentie en sécurité dès les premières séances, ce qui est pour moi quelque chose de très précieux.
Elle fait preuve d’une grande douceur, de patience et d’une bienveillance sincère. Son accompagnement psychocorporel est profond et respectueux du rythme de chacun. Quand elle dit que la honte n’a pas sa place, ce ne sont pas que des mots : dans cet espace, elle n’a réellement aucune chance de survivre.
Grâce à son soutien, j’avance et je me libère de limitations qui m’ont accompagnée toute ma vie, pas à pas.
Merci pour tout!
Reservation, paiement et annulation
La date de la première séance est définie ensemble lors de l’appel de rencontre. Les suivantes peuvent être prises à l’avance ou au fil de l’eau après chaque fin de séance.
Chaque séance est à régler jusqu’à 48h à l’avance. Tu recevras un lien de paiement sécurisé par e-mail après la prise de rendez-vous.
En cas d’annulation jusqu’à 24h avant la séance, merci de me prévenir pour convenir ensemble d’une autre date. Le report n’est possible qu’une seule fois. Dans le cas contraire, la séance est due.
Comment se déroule un accompagnement psychocorporel ?
Cet accompagnement se construit dans le temps à travers des séances régulières où nous explorons ensemble ce que votre corps porte encore et qui demande à être libéré. La première séance permet de comprendre votre histoire, vos ressentis actuels et de poser un cadre sécurisant. Au fil des séances, le travail psychocorporel aide le corps à relâcher vos tensions et vos mémoires corporelles profondes, à votre rythme. L’intention est de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, d’apaisement et d’équilibre durable en vous.
Accompagnement non-médical
Je propose un accompagnement psychocorporel orienté régulation du système nerveux et intégration émotionnelle. Je ne pose pas de diagnostic médical et ne me substitue pas à un suivi psychiatrique ou psychologique. L’accompagnement ne remplace pas un suivi avec un psychothérapeute, psychologue, ni un avis médical.
En revanche, il peut être très complémentaire à un suivi psychologique.
