Thérapie psychocorporelle
Accompagnement des femmes à la guérison des traumatismes
Marseille 8ème, en ligne
Guérir de nos traumatismes
Depuis la naissance, notre corps a enregistré et conservé l'empreinte d’expériences émotionnelles intenses qu’il n’a pas pu digérer sur le moment. Ce sont les traumatismes.
Ils entraînent une déconnexion à soi, à notre corps, à notre élan vital et sexuel, et aux personnes qui nous entourent. Le traumatisme étant avant tout biologique et physiologique, la guérison nécessite une approche psychocorporelle, souvent en complément d'un suivi psychologique.
Pour guérir des nos traumatismes, nous devons accompagner le processus naturel du corps qui consiste à décharger l'énergie de survie qui n’a pas pu se libérer au moment de l'événement traumatisant.
À qui s'adresse la thérapie psychocorporelle ?
Les traumatismes ont de multiples façons de se manifester dans notre quotidien. En voici une liste non exhaustive.
- Vous souffrez de fibromyalgie, douleurs chroniques, fatigue chronique, anxiété, angoisses, stress chronique.
- Vous ressentez un manque de confiance en vous et en votre valeur, vous avez du mal à poser vos limites, à identifier et répondre à vos besoins.
- Vous vous sentez déconnectée de votre corps, vous ressentez un vide à l'intérieur de vous que vous cherchez à combler.
- Vous avez une relation conflictuelle avec votre corps, vous souffrez de complexes, de dysmorphophobie et/ou de troubles du comportement alimentaire.
- Vous avez des difficultés à vous sentir à l'aise dans vos relations intimes, vous avez du mal à vous autoriser à accéder pleinement au plaisir, vous avez des douleurs intimes et/ou troubles dans la sphère sexuelle (syndrome prémenstruel sévère, endométriose, vaginisme, fuites urinaires, dyspareunie, etc).
Séance : 1h à 1h30 | Tarif : 80€
En présentiel ou en visio
Comment se déroule une séance ?
J'adapte chaque séance à votre état du moment, à vos besoins et à votre rythme.
Nous commençons par un temps d’échange qui nous permet d'identifier un blocage prêt à être libéré.
Nous alternons de façon fluide entre écoute de vos mémoires corporelles et de leurs messages, verbalisation des ressentis, défigements spontanés et intégration en profondeur.
La séance se termine par un temps de relaxation et de retour à soi en douceur.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Cet accompagnement se construit dans le temps à travers des séances régulières où nous explorons ensemble ce que votre corps porte encore et qui demande à être libéré. La première séance permet de comprendre votre histoire, vos ressentis actuels et de poser un cadre sécurisant. Au fil des séances, l'accompagnement psychocorporel aide votre corps à se défiger et à se libérer des traumatismes, à votre rythme. L’intention est de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, d’apaisement et d’équilibre durable en vous.
« Il y a une sagesse dans le traumatisme quand nous réalisons que nos réponses et nos empreintes traumatiques ne nous définissent pas et que nous pouvons les surmonter et ainsi devenir nous-même. »
_ Dr Gabor Maté
Mon approche
J'utilise une approche intégrative me permettant d'associer différents outils complémentaires pour offrir un accompagnement plus adapté aux femmes que j'accompagne.
Je vois l'accompagnement thérapeutique comme une co-création vivante et honnête dans laquelle j'apporte l'expérience d'un espace et d'un lien sécurisant grâce à laquelle vous pouvez intégrer et transformer progressivement votre vécu douloureux.
Au delà de la guérison de leurs traumatismes, mon intention est de permettre aux femmes de retrouver leur élan vital, leur force intérieure et leur pouvoir d'agir pour affronter les prochaines difficultés plus sereinement et vivre plus pleinement.
Voici quelques uns des outils que je mêle aux séances :
Thérapie somatique
Le corps ne ment jamais. Lorsque nous l'écoutons attentivement et sans jugement, il a ses propres réponses. La thérapie somatique est centrée sur le corps comme voie d'accès aux blocages inconscients que la psychothérapie traditionnelle ne peut atteindre. La guérison des traumatismes passe par le ressenti et la conscience corporelle, non uniquement par le mental. En développant notre écoute du corps, nous vivons plus épanouies et plus alignées à notre profonde authenticité.
Régulation du système nerveux
Aucune thérapie ni aucun changement n'est durable lorsque notre système nerveux est dérégulé en permanence. Nous devons d'abord retrouver le sensation de sécurité à l'intérieur de soi pour réguler notre système nerveux. Lorsque la sécurité est ressentie dans le corps et pas juste "pensée", nous développons notre capacité à intégrer le changement en profondeur et pour le reste de notre vie.
Réconciliation avec les parts de soi
Le traumatisme a la particularité de nous fragmenter, nous empêchant de nous sentir alignées et "unifiées". Nous ne pouvons pas avancer efficacement dans la bonne direction lorsque chaque part tire dans l'autre sens. Cette compréhension guide quotidiennement ma pratique pour maintenir des espaces sécures où l'on peut explorer sans jugement ni honte toutes les facettes de soi.
Le cabinet à Marseille
Je vous accueille dans un cocon chaleureux et bienveillant, doux et rassurant pour ralentir, vous recentrer et vous réconcilier avec vous-même.
111 rue Jean Mermoz, Gallerie Mermoz, 13008 Marseille
Toutes les informations d’accès complémentaires vous sont envoyées avant votre séance.
La thérapie psychocorporelle en visio
L'accompagnement se déroule de la même manière qu'en présentiel.
Nous commençons chaque fois par un échange autour de votre problématique et de ce que vous traversez.
Ensuite, vous vous installez confortablement sur un lit, canapé ou tapis de yoga, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée. Je vous guide au son de ma voix à vous détendre puis à observer vos sensations et émotions qui remontent. Durant toute la séance, vous serez accompagnée à libérer ce qui doit l'être, tout en étant dans un cadre de sécurité.
Nous terminons ensuite par une relaxation de fin et un échange sur vos prises de conscience.
Vos témoignages
J’ai eu l’opportunité de suivre une thérapie avec Angélique.
J’en suis très satisfaite car dès le début, Angélique a su créer un espace de confiance, grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme.
Elle m’a guidée avec beaucoup de douceur et de compétence à travers le processus.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’approche holistique qui prend en compte non seulement les mémoires personnelles mais aussi celles héritées à travers les générations.
La thérapie m’a permis de prendre conscience de certains blocages anciens, et au fil des jours et des semaines, j’ai ressenti des changements positifs dans ma manière de penser, de réagir et de percevoir certaines situations de ma vie.
Ce qui m’a le plus surpris c’est, d’une part la rapidité avec laquelle le blocage originel s’est révélé, alors qu’il était enfoui sous une problématique que je pensais primordiale alors qu’il s’agissait d’une conséquence des mémoires anciennes.
Je me sens plus sereine quant aux situations que nous avons travaillées ensemble.
Les effets sont subtils mais très présents et je recommande vivement cette approche à toute personne qui cherche à se libérer du poids émotionnel de certains évènements du passé.
J’ai rarement rencontré une professionnelle avec une présence aussi rassurante.
Avec Angélique, je me suis sentie en sécurité dès les premières séances, ce qui est pour moi quelque chose de très précieux.
Elle fait preuve d’une grande douceur, de patience et d’une bienveillance sincère. Son accompagnement psychocorporel est profond et respectueux du rythme de chacun. Quand elle dit que la honte n’a pas sa place, ce ne sont pas que des mots : dans cet espace, elle n’a réellement aucune chance de survivre.
Grâce à son soutien, j’avance et je me libère de limitations qui m’ont accompagnée toute ma vie, pas à pas.
Merci pour tout!
Reservation, paiement et annulation
Vous pouvez réserver votre première séance directement en ligne ou par email via la page Contact. Les suivantes peuvent être prises à l'avance ou au fil de l'eau après chaque fin de séance.
Le règlement se fait sur place en espèces ou paiement bancaire.
Vous pouvez déplacer ou annuler votre rdv en ligne. L'annulation doit être effectuée au moins 24h avant le rendez-vous.
En cas de non-présentation sans annulation préalable, la séance vous sera facturée.
Accompagnement non-médical
Je propose un accompagnement psychocorporel orienté régulation du système nerveux et intégration émotionnelle. Je ne pose pas de diagnostic médical et ne me substitue pas à un suivi psychiatrique ou psychologique. L'accompagnement ne remplace pas un suivi avec un psychothérapeute, psychologue, ni un avis médical.
En revanche, il peut être très complémentaire à un suivi psychologique.
