Thérapie psychocorporelle
Accompagnement des femmes à la guérison des traumatismes
Marseille 8ème, en ligne
Pourquoi choisir une thérapie psychocorporelle ?
Depuis la naissance, notre corps a enregistré et conservé l’empreinte d’expériences émotionnelles intenses qu’il n’a pas pu digérer sur le moment.
Ces mémoires corporelles peuvent entraîner une déconnexion à soi, à notre corps, à notre élan vital et sexuel, et aux personnes qui nous entourent.
Lorsque nous apprenons à écouter ces mémoires par le biais du ressenti corporel, nous pouvons commencer à décharger l’énergie instinctive de survie qui n’a pas pu se libérer au moment de l’événement traumatisant.
Réintégrer et accompagner ce processus naturel vous permet de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, d’apaisement et de confiance en vous.
Le traumatisme est avant tout biologique et physiologique, le premier levier de guérison à notre disposition est de passer par le corps.
Séance 1h à 1h30 – 80€
Mon approche
Au fur et à mesure de ma pratique, j’ai constaté qu’il n’était pas suffisant d’utiliser un seul outil thérapeutique, aussi pertinent et efficace soit-il, pour pouvoir répondre aux besoins des personnes.
J’utilise une approche intégrative me permettant d’associer différents outils complémentaires pour offrir un accompagnement plus adapté.
Je vois le travail thérapeutique avec chaque personne que j’accompagne comme une co-création vivante et honnête dans laquelle j’apporte l’expérience d’un espace et d’un lien sécure grâce à laquelle elle peut intégrer et transformer progressivement son vécu douloureux.
Au delà de la guérison de leurs traumatismes, mon intention est surtout de permettre aux femmes de retrouver leur élan vital, leur force intérieure et leur pouvoir d’agir pour affronter les prochaines difficultés plus sereinement et vivre plus pleinement.
« Il y a une sagesse dans le traumatisme quand nous réalisons que nos réponses et nos empreintes traumatiques ne nous définissent pas et que nous pouvons les surmonter et ainsi devenir nous-même. »
_ Dr Gabor Maté
La thérapie psychocorporelle est-elle faite pour vous ?
Les traumatismes et les schémas transgénérationnels ont de multiples façons de se manifester dans notre quotidien.
En voici une liste non exhaustive.
- Vous ressentez un manque de confiance en vous et en votre valeur, vous avez du mal à poser vos limites, à identifier et répondre à vos besoins.
- Vous avez du mal à sentir votre corps, vous vous sentez « dissociée », vous faites souvent l’expérience de rumination mentale et de surmenage.
- Vous avez une relation conflictuelle avec votre corps et il vous est difficile de l’accepter tel qu’il est, vos complexes vous empêchent de vous mettre en valeur.
- Vous avez des difficultés à vous sentir à l’aise dans vos relations intimes, vous avez du mal à vous autoriser à accéder pleinement au plaisir, vous avez des douleurs intimes et/ou troubles dans la sphère sexuelle (syndrome prémenstruel sévère, endométriose, vaginisme, fuites urinaires, dyspareunie, etc).
- Votre corps est souvent en tension, douloureux, fatigué, sans raison apparente.
- Vous ressentez un vide à l’intérieur de vous que vous cherchez à combler.
Comment se déroule une séance psychocorporelle ?
J’adapte chaque séance à votre état du moment, à vos besoins et à votre rythme.
Nous commençons généralement par un temps d’échange qui nous permet d’identifier un blocage prêt à être libéré.
Nous alternons de façon fluide entre écoute du ressentir corporel, écoutes des mémoires corporelles et de leurs messages, verbalisation des ressentis, défigements spontanés et intégration en profondeur.
La séance se termine par un temps de relaxation et de retour à soi en douceur.
Thérapie somatique
Le corps ne ment jamais. Lorsque nous l’écoutons attentivement et sans jugement, il a ses propres réponses. La thérapie somatique est centrée sur le corps comme voie d’accès aux blocages inconscients que la psychothérapie traditionnelle ne peut atteindre. La guérison des traumatismes passe par le ressenti et la conscience corporelle, non uniquement par le mental. En développant notre écoute du corps, nous vivons plus épanouies et plus alignées à notre profonde authenticité.
Régulation du système nerveux
Aucune thérapie ni aucun changement n’est durable lorsque notre système nerveux est dérégulé en permanence. Nous devons d’abord retrouver le sensation de sécurité à l’intérieur de soi pour réguler notre système nerveux. Lorsque la sécurité est ressentie dans le corps et pas juste « pensée », nous développons notre capacité à intégrer le changement en profondeur et pour le reste de notre vie.
Réconciliation avec les parts de soi
Le traumatisme a la particularité de nous fragmenter, nous empêchant de nous sentir alignées et « unifiées ». Nous ne pouvons pas avancer efficacement dans la bonne direction lorsque chaque part tire dans l’autre sens. Cette compréhension guide quotidiennement ma pratique pour maintenir des espaces sécures où l’on peut explorer sans jugement ni honte toutes les facettes de soi.
Le cabinet à Marseille
Je vous accueille dans un cocon chaleureux et bienveillant, doux et rassurant pour ralentir, vous recentrer et vous réconcilier avec vous-même.
111 rue Jean Mermoz, Gallerie Mermoz
13008 Marseille
Toutes les informations d’accès complémentaires vous sont envoyées avant votre séance.
La thérapie psychocorporelle est possible en visio
L’accompagnement se déroule de la même manière qu’en présentiel.
Nous commençons chaque fois par un échange autour de votre problématique et de ce que vous traversez.
Ensuite, vous vous installez confortablement sur un lit, canapé ou tapis de yoga, dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée. Je vous guide au son de ma voix à vous détendre puis à observer vos sensations et émotions qui remontent. Durant toute la séance, vous serez accompagnée à libérer ce qui doit l’être, tout en étant dans un cadre de sécurité.
Nous terminons ensuite par une relaxation de fin et un échange sur vos prises de conscience.
J’ai eu l’opportunité de suivre une thérapie avec Angélique.
J’en suis très satisfaite car dès le début, Angélique a su créer un espace de confiance, grâce à son écoute attentive, sa bienveillance et son professionnalisme.
Elle m’a guidée avec beaucoup de douceur et de compétence à travers le processus.
Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est l’approche holistique qui prend en compte non seulement les mémoires personnelles mais aussi celles héritées à travers les générations.
La thérapie m’a permis de prendre conscience de certains blocages anciens, et au fil des jours et des semaines, j’ai ressenti des changements positifs dans ma manière de penser, de réagir et de percevoir certaines situations de ma vie.
Ce qui m’a le plus surpris c’est, d’une part la rapidité avec laquelle le blocage originel s’est révélé, alors qu’il était enfoui sous une problématique que je pensais primordiale alors qu’il s’agissait d’une conséquence des mémoires anciennes.
Je me sens plus sereine quant aux situations que nous avons travaillées ensemble.
Les effets sont subtils mais très présents et je recommande vivement cette approche à toute personne qui cherche à se libérer du poids émotionnel de certains évènements du passé.
J’ai rarement rencontré une professionnelle avec une présence aussi rassurante.
Avec Angélique, je me suis sentie en sécurité dès les premières séances, ce qui est pour moi quelque chose de très précieux.
Elle fait preuve d’une grande douceur, de patience et d’une bienveillance sincère. Son accompagnement psychocorporel est profond et respectueux du rythme de chacun. Quand elle dit que la honte n’a pas sa place, ce ne sont pas que des mots : dans cet espace, elle n’a réellement aucune chance de survivre.
Grâce à son soutien, j’avance et je me libère de limitations qui m’ont accompagnée toute ma vie, pas à pas.
Merci pour tout!
Reservation, paiement et annulation
La date de la première séance est définie ensemble lors de l’appel de rencontre. Les suivantes peuvent être prises à l’avance ou au fil de l’eau après chaque fin de séance.
Chaque séance est à régler jusqu’à 48h à l’avance. Tu recevras un lien de paiement sécurisé par e-mail après la prise de rendez-vous.
En cas d’annulation jusqu’à 24h avant la séance, merci de me prévenir pour convenir ensemble d’une autre date. Le report n’est possible qu’une seule fois. Dans le cas contraire, la séance est due.
Comment se déroule un accompagnement psychocorporel ?
Cet accompagnement se construit dans le temps à travers des séances régulières où nous explorons ensemble ce que votre corps porte encore et qui demande à être libéré. La première séance permet de comprendre votre histoire, vos ressentis actuels et de poser un cadre sécurisant. Au fil des séances, le travail psychocorporel aide le corps à relâcher vos tensions et vos mémoires corporelles profondes, à votre rythme. L’intention est de restaurer progressivement un sentiment de sécurité intérieure, d’apaisement et d’équilibre durable en vous.
Accompagnement non-médical
Je propose un accompagnement psychocorporel orienté régulation du système nerveux et intégration émotionnelle. Je ne pose pas de diagnostic médical et ne me substitue pas à un suivi psychiatrique ou psychologique. L’accompagnement ne remplace pas un suivi avec un psychothérapeute, psychologue, ni un avis médical.
En revanche, il peut être très complémentaire à un suivi psychologique.
