Danse intuitive • Mouvement somatique
Se réconcilier avec son corps et apprendre son langage
Le mouvement intuitif est une voie qui ouvre des espaces oubliés ou inexplorés.
Il offre un retour à soi et à son corps, une façon de mieux se connaître pour mieux se vivre. Sa pratique est une réconciliation avec son corps, que l’on arrive à percevoir et à vivre différemment.
Grâce à lui, votre corps devient vu, connu et reconnu, et cela soutient sa guérison.
Chaque voyage dansé vous permet de plonger dans votre corps et d’en appréhender toute sa beauté et toute sa magie.
De séance en séance, vous vous rendrez compte que votre corps est votre ami et l’a toujours été. Vous (re)découvrirez ses capacités incroyables pour fonctionner, pour vous porter au quotidien et incarner qui la plus grande version de vous.
Pratiquer le mouvement intuitif, c’est vous éveiller à ce qui se déroule chaque seconde en vous, que vous n’avez encore jamais perçu ou senti.
Le mouvement intuitif, une pratique thérapeutique et somatique
Cette pratique vous apprend à considérer votre corps comme un allié, un espace de sagesse et de guérison.
Chaque séance est une nouvelle rencontre avec votre authenticité, à travers des couches où le mental s’efface progressivement pour révéler une part de soi plus grande et plus vraie.
C’est la vérité pure de ce que nous sommes et de ce qui nous traverse à l’instant présent
Pour qui ?
Pour les personnes souffrant d’anxiété, de dépression ou de traumatismes, et qui cherchent à retrouver de la compassion avec soi.
Prix
Solo : 35 €
Duo : 30 € par personne si tu viens accompagné·e
Paiement en ligne via un lien sécurisé
Planning des ateliers collectifs
2025
Guided Mindful Movement
à Bloom Yoga
81 rue Saint Jacques, 13006 Marseille
28 Septembre | 14h30 – 16h
26 Octobre | 10h30 – 12h
23 Novembre | 14h30 – 16h
7 Décembre | 14h30 – 16h
Sur réservation, places limitées à 10 personnes.
Mouvement Intuitif
à Périn’Harmony
20 Chemin du Roy d’Espagne, 13009 Marseille
12 Octobre | 10h30 – 12h
9 Novembre | 10h30 – 12h
14 Décembre | 10h30 – 12h
Sur réservation, places limitées à 6 personnes.
Guided Mindful Movement
à Bloom Yoga
81 rue Saint Jacques, 13006 Marseille
voir les dates
☾ 28 septembre | 14h30 – 16h
☾ 26 octobre | 10h30 – 12h
☾ 23 novembre | 14h30 – 16h
☾ 7 décembre | 14h30 – 16h
Sur réservation, places limitées à 10 personnes.
Mouvement Intuitif
à Périn’Harmony
20 Chemin du Roy d’Espagne, 13009 Marseille
voir les dates
☾ 12 octobre | 10h30 – 12h
☾ 9 novembre | 10h30 – 12h
☾ 14 décembre | 10h30 – 12h
Sur réservation, places limitées à 6 personnes.
Ateliers en ligne
Il t’est aussi possible de suivre un atelier de danse intuitive depuis chez toi, dans ton cocon.
Séances individuelles
à Périn’Harmony, 20 Chemin du Roy d’Espagne, 13009 Marseille
Cette séance est l’occasion pour toi de te réconcilier avec ton corps et de reprendre confiance en toi. C’est un voyage intérieur personnalisé en fonction de tes besoins.
Les yeux fermés, je te guide au son de ma voix pour élargir ta conscience corporelle et te connecter au ressentis de ton corps.
Nous explorerons ensemble le mouvement naturel de ton corps et les messages qu’il porte en lui.
À travers la respiration consciente, la visualisation et la médecine du mouvement, tu seras amené·e en douceur à libérer les émotions stagnantes et rétablir un lien sain et serein avec ton corps et ton intime.
Comment se déroule une séance ?
- temps d’échange pour cibler les besoins
- scan corporel en mouvement
- accompagnement à la libération émotionnelle et à la réconciliation avec ton corps
- retour au calme et intégration
- temps de partage de fin
Prix
Séance individuelle personnalisée | 1h – 60€
Questions et informations utiles
Si tu n'es pas à l'aise avec le mouvement
Le nombre de participants est limité pour permettre une ambiance intimiste et moins intimidante. Tout le monde garde les yeux fermés pendant la séance, le regard est porté vers l’intérieur.
Je vous guide dans votre corps pour retrouver son mouvement le plus subtil et naturel. Même si tu restes toutes la séance immobile et connectée à ta respiration, c’est déjà du mouvement. Il n’y a surtout pas d’injonction à performer.
Ce qu'il faut apporter
Les tapis de yoga et couvertures sont mis à disposition si besoin. Je conseille de prendre une gourde d’eau, de mettre des vêtements confortables et agréables à porter.
Tu peux aussi amener un carnet et un stylo si tu souhaites y noter tes ressentis après l’atelier.
pour qui?
Les ateliers et séances sont adaptés aux adultes mais pas aux enfants.
Les femmes enceintes sont les bienvenues de préférence pendant leur 2ème trimestre.
Réservation, paiEment et annulation
La participation à chaque atelier ou séance individuelle se fait sur réservation jusqu’à 48h avant.
Suite à ton inscription, tu recevras par e-mail un lien de paiement sécurisé pour valider ton inscription. Les inscriptions non payées le jour de l’atelier ne pourront pas être prises en compte.
En cas d’annulation, merci de me prévenir jusqu’à 24h à l’avance. Passé ce délai, il te sera possible de transférer ta participation sur une autre date sans frais une seule fois, sinon la séance sera due.
